Kenapa Harus Mengontrol Kadar Gula Dalam Darah??

       Dalam Perawatan umum Diabetes terbiri dari dua langkah , Pertama, Ukur kandungan gula dalam  darah artinya mengukur jumlah glukosa di darah. Kedua,  Jaga agar kadar gula darah selalu berada dalam level normal, baik itu dengan mengontrol makanan, menambah kegiatan fisik ataupun menyuntikkan insulin jika di perlukan.

Kadar gula darah selalu berubah setiap hari tergantung dari apa yang kita makan, kapan kita makan dan seberapa banyak kita makan. Jumlah kegiatan fisik juga sangat mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.

          Dengan mengetahui tubuh kita dan bagaimana ia menggunakan glukosa sepanjang hari, hal ini akan membantu untuk menentukan program perawatan yang tepat. mengukur  kandungangan gula darah setiap hari (khususnya bagi penderita gestational diabetes) akan sangat membantu dalam penentuan jadwal makan,  sebanyak apa anda makan dan apa saja jenis makanan yang tepat untuk di makan. Dengan mengetahui kandungan gula darah berada dalam interval yang dikatakan sehat juga menginformasikan apakah aman atau tidak kegiatan fisik yang anda lakukan.

Berikut ini merupakan interval untuk kadar gula dalam darah yang dikatakan sehat

Waktu Pelaksanaan Tes ula darah	Level  Kadar Gula darah Sehat (mg/dl)
Dalam Keadaan Puasa	Tidak lebih dari 95
Satu Jam Setelah Makan	Tidak lebih dari 140
Dua Jam Setelah Makan	Tidak lebih dari  120

       Ingat, Jika kadar glukosa anda di atas target yang dikatakan sehat maka segera konsultasikan dengan dokter anda . mungkin anda akan menyesuaikan beberapa perawatan yang telah dilakukan untuk mengembalikan level gula darah agar kembali dalam level yang dikatakan sehat